Mutter werden und Mutter sein- das bewegt emotional. Gut, wenn auch der Körper in Bewegung dabei ist. Denn Bewegung hält dich nicht nur körperlich gesund in der Schwangerschaft und danach. Sie
macht dich auch ausgeglichener, gelassener, aktiver.
Meine Ausbildung zur Pre- und Postnatalen Trainerin bei SuperMamaFitness (www.supermamafitness.de)
ermöglicht es mir, ganzheitliche Bewegungsprogramme für Schwangere und Mütter anzubieten. Dabei geht es natürlich um Spaß an Sportaktivität, sondern auch um Körperwahrnehmung und Entspannung.