Für Frauen - Per donne

Beckenbodengymnastik für Frauen- effizientes und nachhaltiges Training für den Alltag

Der Beckenboden fördert die aufrechte Haltung, lindert Rückenschmerzen, beugt Inkontinenz vor, verhilft zu mehr Kraft und Vitalität und schenkt uns eine lustvolle Sexualität. Anhand von unzähligen Alltagssituationen lernen wir den Beckenboden effektiv einzusetzen um ihn lebenslang fit und vital zu halten.

Ein Kurs für Frauen jegichen Alters!

 

BOZEN / BOLZANO

WANN / QUANDO ? Ab 24. Jänner 2019 / Dal 24 gennaio 2019

donnerstags 18-19 Uhr / giovedí ore 18-19

WO / DOVE? Bozen, Corpus- Rehazentrum, Wolkensteinstr. 2 / Bolzano, Centro Reha Corpus, via Wolkenstein 2

10 Treffen / 10 incontri

Infos und Anmeldung / info ed iscrizione: Volkshochschule Südtirol, 0471 061444, info@volkshochschule.it

 

OBERBOZEN / SOPRABOLZANO

WANN / QUANDO ? Ab 23. Jänner 2019 / Dal 23 gennaio 2019

mittwochs 18-19 Uhr / mercoledí ore 18-19

WO / DOVE? Turnhalle Grundschule, Kirchweg 10 / palestra scuola elementare, via Chiesa 10

10 Treffen / 10 incontri

Infos und Anmeldung / info ed iscrizione: Volkshochschule Südtirol, 0471 061444, info@volkshochschule.it