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Rückbildungstraining im Freien - ginnastica postaprto all'aperto

Mit den Babys im Kinderwagen oder in der Tragehilfe geht's raus in die Natur. Hier wird der gesamte Körper nach der Schwangerschaft gekräftigt und deine Ausdauer verbessert. Besonders Augenmerk wird wie immer auf Beckenboden und Bauchmuskeln gelegt.

 

Con i bimbi nel passeggino o nella fascia, sfruttando il verde e l'aria fresca, rinforziamo tutti i muscoli del corpo, specialmente gli adominali profondi e il pavomento pelvico, alternando gli esercizi all'allenamento cardiocircolatorio.

 

BOZEN/BOLZANO

Ab 28. April 2022 - dal 28 aprile 2022

Donnerstag//giovedì ore 8.45-10 Uhr

Prati del Talvera - Talferwiesen

6 incontri/Einheiten 110€

 

Anmeldung bis/inscirzione aperta fino al 15.04.22

info: julia.cappelletto@gmx.net

 

 

HERBSTKURS - CORSO AUTUNNALE

Dal 13 settembre /ab 13. September 2022

Dienstags/martedí ore 9-10.15 Uhr

Prati del Talvera - Talferwiesen

6 incontri/Einheiten 110€

 

Anmeldung bis/inscirzione aperta fino al 03.09.22

info: julia.cappelletto@gmx.net






Babymassage

Berührung ist eine Form der Kommunikation- durch sanftes Streicheln und bewusstes Berühren wird die Elternkompetenz gestärkt, das gegenseitige Vertrauen vertieft und das Baby erfahrt Wohlgefühl und Sicherheit.

In drei treffen vermittle ich verschiedene Massagetechniken und wir sprechen über die Körpersprache und  motorische Entwicklung des Babys.

 

BOZEN / BOLZANO

WANN /QUANDO? ab 20. April / dal 20 aprile 2022, mittwochs/mercoledí ore 11-12 Uhr (ausgenommen/tranne 11.05.). 4 Einheiten - incontri

WO / DOVE? Praxis - studio ostetrico, via Monte Tondo 1c / Hörtenbergstr. 1C

COSTO/KOSTEN: 65 Euro

 

Irscizione aperta fino al/Anmeldung bis 10.04.22

Info und Anmeldung / Info ed iscrizioni: julia.cappelletto@gmx.net    





Beikost - Seminar

Für einen etspannten Start in die Beikost. Von der NAhrungseinführung nach Plan bis zum Baby-Led-Weaning. Alles Wichtige zum richtigen Zeitpunkt, womit beginnen, welche Lebensmittel ungünstig sind, Wasser trinken, Zubereitung usw.

Infotreffen für Eltern und alle Interessierten. Babys willkommen!

 

WANN: Samstag, 21. Mai 22 von 10-11.30 Uhr

WO: Hebammenpraxis Hörtenbergstraße 1c, Bozen

KOSTEN: 15,00 Euro/Person, 22,00 Euro/Paar

Anmeldung bis 10.05.22

 

Info und Anmeldung: julia.cappelletto@gmx.net


Pilates mit Baby


Ab April bietet die Pilates-Trainerin Astrid Maztka in meiner Praxis erstmals Pilates für Mütter an. Hier gehts zu den Kursinfos und zur Anmeldung:

 

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